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पुरुषों के लिए जवां दिखने के एंटी एजिंग उपाय

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Anti aging remedy for men in Hindi

आज केवल महिलाएं ही नहीं, पुरूष भी जवान और यंग दिखना चाहते हैं। वह भी चाहते हैं, कि उनकी त्वचा उम्र से दस साल जवां दिखे। हालांकि चेहरे पर दिखने वाले उम्र के निशानों से बचने के लिए पुरूष कई तरह की एंटी एजिंग क्रीम का सहारा लेते हैं, लेकिन एक समय बाद ये उन्हें बूढ़ा दिखाने लगती हैं। इसके बजाए आप चाहें, तो अपनी लाइफस्टाइल में ऐसे बहुत से तरीके अपना सकते हैं, जिससे आप समय से पहले बूढ़े नहीं दिखेंगे।

विशेषज्ञ कहते हैं, कि पुरुषों में एंटी एजिंग की समस्या 30 के बाद शुरू हो जाती है। इस उम्र के बाद शरीर की प्राकृतिक पुर्ननिर्माण प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जिससे उनकी त्वचा पुराने एपिडर्मल सेल्स (Epidermal Cells) को नए सेल्स में बदलने में सक्षम नहीं हो पाती। इसकी वजह से त्वचा में इलास्टिन, कोलेजन और प्रोटीन की कमी हो जाती है, जिससे चेहरे पर एंटी एजिंग का असर उम्र के साथ या कभी-कभी उम्र से पहले दिखाई देने लगता है। अगर आप भी एंटी एजिंग जैसे फाइन लाइन्स, झुर्रियां आदि की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आज के इस आर्टिकल में आप जवां दिखने के एंटी एजिंग टिप्स जान सकते हैं। इन टिप्स को आपको अपनी लाइफस्टाइल में रोजाना लागू करना है। यकीनन ये आपको आपकी उम्र से दस साल छोटा और यंग दिखाने में मदद करेंगे।

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पुरुषों के लिए एंटी एजिंग के तरीके

उम्र बढऩे के साथ पुरुषों की त्वचा बेजान और रूखी हो जाती है। उनके चेहरे पर झुर्रियां, दाग धब्बे आ जाते हैं, जो उन्हें उम्र से पहले बूढ़ा बना देते हैं। नीचे हम आपको पुरुषों के लिए कुछ ऐसे एंटी एजिंग तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर वे पहले से ज्यादा यंग दिख सकते हैं।

  • पुरूष जवां दिखने के लिए लगाएं सनस्क्रीन
  • यंग दिखने के लिए पुरूष रहें वैल ड्रेस्ड
  • सदा जवान बने रहने के लिए सीधे खड़े रहें
  • जवां और खूबसूरत दिखने का एंटी एजिंग टिप वार्डरोब बदलें
  • कई सालों तक जवान दिखने के लिए कम करें चीनी का सेवन
  • पुरूष जवान दिखने के लिए ठंडे पानी से नहाएं
  • यंग दिखने के लिए पुरूष करें योगा
  • दस साल तक युवा दिखने के लिए पुरूष पीठ के बल सोएं
  • हमेशा जवां दिखने के लिए स्ट्रॉ का यूज न करें
  • यंग लुक के लिए पुरूष चेहरा धोएं
  • जवान दिखने का आसान तरीका बालों को ट्रिम कराएं
  • जवान बनने के लिए पुरूष सनग्लासेस पहनें
  • पुरुष शेव करने से दिखेंगे दस साल छोटे
  • अच्छी मुस्कान के साथ दिखेंगे दस साल तक जवां
  • जवां दिखने का एंटी एजिंग तरीका बाल धोएं
  • युवा दिखने के लिए करें त्वचा की देखभाल
  • जवान रहने के लिए पुरूष ज्यादा पानी पीएं
  • पुरुषों के लिए एंटी एजिंग टिप, स्ट्रेस फ्री रहें
  • जवां दिखने के लिए पुरूष धुम्रपान से बचें
  • हमेशा यंग दिखने के लिए पुरूष करें मेंटल एक्सरसाइज
  • लंबे समय तक युवा रहने के लिए पुरूष लें सही आहार